Wer sein Leben gesünder gestalten möchte und seine Lebenserwartungen erhöhen möchte, sollte sich nicht allzu spät anfangen, Gedanken über den Lebensstil zu machen. Wer sein Leben beispielsweise nach Feng Shui ausrichtet und auf gesunde Ernährung setzt, der macht schon mal einen guten Anfang. Technik wiederum verkürzt unsere Lebensdauer. Das ist zwar nicht erwiesen, aber dafür sehr naheliegend. Denn Technik ist zwar eine große Hilfe in unserem Alltag, um die Dinge noch schneller und effizienter erledigen zu können, gleichzeitig beschleunigt es unseren Alltag aber auch enorm und setzt uns oft genug sehr unter Druck, die Dinge in einem bestimmten Zeitrahmen erledigen zu müssen. Das Thema Entschleunigen ist jedoch so wichtig wie nie. Denn viele von uns leiden bereits unter einem Burnout oder fühlen sich im Alltag ständig überfordert. Deshalb ist ein weiterer Schritt in die richtige Richtung, wenigstens in der Freizeit so gut es geht auf Technik zu verzichten.